YOGA PARA GESTANTES
A palavra yoga, em sânscrito, significa união; união do corpo com a mente e as emoções. É a integração do pensar, sentir e agir. Quando agimos de acordo com o que pensamos e sentimos, nos tornamos íntegros, e somente assim temos condições de ter relacionamentos saudáveis. O Yoga proporciona inúmeros benefícios físicos e emocionais que podem enriquecer e transformar totalmente sua experiência da gestação e maternidade! Através da prática de concentração, exercícios respiratórios, posturais, relaxamento e meditação, o yoga possibilita uma maior adaptação as mudanças do seu corpo durante a gestação, fortalecendo o elo de amor e conexão com o bebê, lhe transmitindo paz e segurança.
Praticando Yoga com regularidade você pode conhecer uma profunda sensação de equilíbrio e quietude. Essa tranqüilidade é, aos poucos, ampliada para o seu dia a dia, diminuindo a ansiedade e proporcionando um auto-controle ante os obstáculos apresentados pela vida.
Yoga Pós Parto
A chegada do bebê transforma sua vida surpreendentemente e a prática de yoga neste momento é de grande auxilio para seu equilíbrio físico e emocional.
Yoga para Casais
Praticar Yoga em casal é uma oportunidade de vivenciar o Amor na sua maior forma e reconhecer a Divindade que habita em cada um.
Espaço Yoga e Meditação
Denilce Brandão
Instrutora de Yoga e Meditação
Enfermeira Obstetra
COREN MG 71903
1 comentários:
Bom dia,
gostaria de uma indicação de um local para praticar yoga em Uberaba. Tentei encontrar o contato indicado no fim do artigo mas não consegui. Desde já agradeço. Att.,
Anamaria (adeoliveira31@gmail.com)
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