Dia dos namorados chegando e muitas comemorações românticas, jantares, doces, balinhas, balões etc.
Existe uma máxima que diz que um come e dois engordam. Podemos dizer que namorar engorda?
Acho, particularmente, muito forte essa afirmação, já que engordar tem muitos fatores que interferem como genética, comportamentos, emoção, nutrição, atividade física e própria individualidade bioquímica. Portanto, não é um fato consumado dizer que namorar engorda, mas quando namoramos ou estamos casados muitas coisas mudam não é verdade?
O que podemos dizer é que alguns fatores podem explicar o que acontece.
Em primeiro lugar, os solteiros costumam ter uma preocupação maior com a forma por uma questão de aparência – eles querem se manter mais atraentes.
Entre os casados há um segundo fator: eles são, em média, mais velhos do que os solteiros, e essa diferença de idade já explica, em parte, a dificuldade de manter a forma.
A partir do segundo filho, as mulheres e seus maridos apresentam tendência ainda maior de ganhar peso.
Em terceiro lugar, podemos dizer que o fato de ser solteiro e muitas vezes morar sozinho dificulta o excesso de ingestão de alimentos por não saberem cozinhar ou não faze-lo. E quando estão juntos de alguém aumentam os jantares íntimos, calóricos e muito doces.
Um quarto ponto é que quando estamos a dois pode ocorrer boicote, a pessoa tende a boicotar o companheiro que está querendo emagrecer e inicia a prática de atividade física e de uma alimentação mais saudável. Talvez isso ocorra por ciúmes, já que o companheiro torna-se mais bonito e atraente. Ou talvez por egoísmo, uma vez que a pessoa está fazendo uma atividade sem a outra.
Outro ponto pode ser o Estilo de vida diferente
Quando um dos companheiros tem um estilo de vida diferente do estilo do outro, há grandes chances de a pessoa com os hábitos mais saudáveis acabar tomando emprestados alguns hábitos não saudáveis, já que o casal passa boa parte do tempo juntos.
Portanto, neste dia dos namorados aproveite para AMAR, amar muito mesmo.
Por que não adianta namorarmos e não sermos saudáveis.
Aproveite todos os momentos para serem feliz e saudáveis juntos.
Coma frutas juntos!
Faça vida juntos!
Faça amor juntos!
Faça Saúde juntos!
E feliz dia dos namorados!
0 comentários:
Postar um comentário